Liikuntavuorot

Tervetuloa liikkumaan sekä ohjatuille ryhmäliikuntatunneillemme että futsalin, sählyn ja jääkiekon pelivuoroille!

Liikuntavuoroihin saattaa tulla muutoksia ja peruutuksia. Niistä tiedotetaan mahdollisimman aikaisessa vaiheessa VAMOKin facebook-sivuilla sekä nettisivuilla.

Vuoroille voi osallistua ilmaiseksi todentamalla olevansa VAMKin opiskelija ja tämä käy helpoiten näyttämällä opiskelijakorttia tai VAMOKin jäsenkorttia.

VAMOK LIIKUNTAVUOROT SYKSY 18/ KEVÄT 19

 

MAANANTAISIN

  • Kuntosalin vapaa käyttö, sisäänkirjautuminen klo 14.00-17.00 välisenä aikana

Wasa Sports Club, Wolffintie 36, Palosaari

Sisäänkirjautuminen vastaanotossa klo 14.00-17.00 VAMOKin jäsenkorttia tai opiskelijakorttia näyttämällä.

Vuorot joka vko ajalla: 3.9.2018-31.5.2019 (poislukien 24.12.2018 – 06.01.2019)

 

  • Sähly klo 18.30-20.00

Urheilukeskus UK-sali, Ruutikellarintie 6, 65100 Vaasa

Varustus: Oma maila, sisäpelikengät

Vuorot joka vko ajalla: 3.9.2018 -17.12.2018 + 7.1.2019 -27.5.2019 (ei vuoroa 24.9.2018, 22.4.2019)

 

TIISTAISIN

  • Futsal klo 19.30-21.00

Urheilukeskus UK-sali, Ruutikellarintie 6, 65100 Vaasa

Varustus: Sisäpelikengät

Vuorot joka vko ajalla: 4.9.2018-18.12.2018 + 8.1.2019-28.5.2019 (ei vuoroa 30.4.2019)

 

 

KESKIVIIKKOISIN

  • LesMills Bodypump klo 20.00-21.00

Wasa Sports Club, Wolffintie 36, Palosaari

Sisäänkirjautuminen vastaanotossa klo: 19.30 alkaen VAMOKin jäsenkorttia tai opiskelijakorttia näyttämällä. Kerro vastaanotossa, että olet osallistumassa kyseiselle tunnille, niin saat jumppalapun, joka kerätään tunnin alussa.

Vuorot joka vko ajalla: 3.9.2018-31.5.2019 (poislukien 24.12.2018 – 06.01.2019)

 

 

TORSTAISIN

  • Jääkiekko klo 21.00-22.00

Vaasan Sähkö Areena / Kilpa Arena, Rinnakkaistie 1, 65350 Vaasa

Varustus: Oma maila, luistimet ja täysi suojavarustus

Vuorot joka vko ajalla: 6.9.2018 – 27.12.2018 + 03.01.2019-28.03.2019

Liity FB-ryhmään viikottaisia ilmoittautumisia ja kyydeistä sopimisia varten: https://www.facebook.com/groups/2009723555927369/

 

PERJANTAISIN

  • Kuntosalin vapaa käyttö, sisäänkirjautuminen klo 14.00-17.00 välisenä aikana

Wasa Sports Club, Wolffintie 36, Palosaari

Sisäänkirjautuminen vastaanotossa klo 14.00-17.00 VAMOKin jäsenkorttia tai opiskelijakorttia näyttämällä.

Vuorot joka vko ajalla: 3.9.2018-31.5.2019 (poislukien 24.12.2018 – 06.01.2019)

 

  • LesMills Bodypump klo 15.30-16.15

Wasa Sports Club, Wolffintie 36, Palosaari

Sisäänkirjautuminen vastaanotossa klo: 15.00 alkaen VAMOKin jäsenkorttia tai opiskelijakorttia näyttämällä. Kerro vastaanotossa, että olet osallistumassa kyseiselle tunnille, niin saat jumppalapun, joka kerätään tunnin alussa.

Vuorot joka vko ajalla: 3.9.2018-31.5.2019 (poislukien 24.12.2018 – 06.01.2019)

 

  • LesMills Sprint klo 16.15-16.45

Wasa Sports Club, Wolffintie 36, Palosaari

Sisäänkirjautuminen vastaanotossa klo: 15.45 alkaen VAMOKin jäsenkorttia tai opiskelijakorttia näyttämällä. Kerro vastaanotossa, että olet osallistumassa kyseiselle tunnille, niin saat jumppalapun, joka kerätään tunnin alussa.

Vuorot joka vko ajalla: 3.9.2018-31.5.2019 (poislukien 24.12.2018 – 06.01.2019)