Liikuntavuorot

Tervetuloa liikkumaan sekä ohjatuille ryhmäliikuntatunneillemme että futsalin, sählyn ja jääkiekon pelivuoroille!

 

Liikuntavuoroihin saattaa tulla muutoksia ja peruutuksia. Niistä tiedotetaan mahdollisimman aikaisessa vaiheessa VAMOKin facebook-sivuilla sekä nettisivuilla.

 

Vuoroille voi osallistua ilmaiseksi todentamalla olevansa VAMKin opiskelija ja tämä käy helpoiten näyttämällä VAMOKin jäsenkorttia.

VAMOK LIIKUNTAVUOROT KEVÄT 2018

 

Maanantaisin

  • Kuntosalin vapaa käyttö, sisäänkirjautuminen klo: 14.00-17.00 välisenä aikana
    Wasa Sports Club, Wolffintie 36, Palosaari
    Sisäänkirjautuminen VAMOKin pinkillä jäsenkortilla.

 

  • Futsal klo: 18.30-20.00
    Urheilukeskus UK-sali, Ruutikellarintie 6, 65100 Vaasa

    Varustus: Sisäpelikengät
  • Ei vuoroa 30.4.2018

 


Tiistaisin

  • Pump klo: 19.30-20.20
    Wasamove, Meijerinkatu 9, 65100 Vaasa
    Pumptunneille pääset noutamalla kuitin vastaanotosta ja näyttämällä sen tunnin ohjaajalle. Kuitti luovutetaan voimassaolevaa VAMOKin jäsenkorttia vastaan.

 

  • Rugby klo: 20.00-21.00
    Teeriniemen väestönsuoja, Joutsenenkatu 9, 65320 Vaasa
    Varustus: Sisäpelikengät

 

 

  • Jääkiekko klo: 21.00-22.00 (kevään viimeinen vuoro 27.3.2018)
    Vaasa arena / Arena 3, Rinnakkaistie 1. 65350 Vaasa
    Varustus: Oma maila, luistimet ja täysi suojavarustus

 


Keskiviikkoisin

  • Kuntosalin vapaa käyttö, sisäänkirjautuminen klo: 15.00-18.00 välisenä aikana
    Easyfit Vaasa, Myllykatu 15, 65100 Vaasa
    Saat pukukopin vierailija-avaimen pyytämällä sen Easyfitin toimistolta voimassa olevaa VAMOKin jäsenkorttia näyttämällä.

 

  • Sähly klo: 20.00-21.30
    Urheilukeskus UK-sali, Ruutikellarintie 6, 65100 Vaasa
    Varustus: Oma maila, sisäpelikengät
  • Ei vuoroa 9.5.2018


Torstaisin

  • Sisäpyöräily IISEE Aero Power (Spinning) klo: 18.00-18.45
    Wasamove, Meijerinkatu 9, 65100 Vaasa
    Tunneille pääset helposti kuitin vastaanotosta ja näyttämällä sen tunnin ohjaajalle. Kuitti luovutetaan voimassaolevaa VAMOKin jäsenkorttia vastaan.

 

 

Liikuntavuoroja ei pidetä juhlapyhinä!