Liikuntavuorot

Tervetuloa liikkumaan sekä ohjatuille ryhmäliikuntatunneillemme että futsalin, sählyn ja jääkiekon pelivuoroille!

 

Keväältä 2019 futsal-, sähly- ja jääkiekkovuorot ovat päättyneet, mutta jatkuvat taas syksyllä normaaliin tahtiin. Ilmoitamme lähempänä tulevien vuorojen tarkemmista päivämääristä ja kellonajoista!

 

Kuntosalin vapaakäyttövuoroja, Les Mills Bodypump sekä Sprint -tunnit jatkuvat 31.5.2019 saakka. Myös Wasa Sports Clubin syksyn 2019 vuoroista ilmoitamme tarkemmin lähempänä syksyä.

 

Liikuntavuoroihin saattaa tulla muutoksia ja peruutuksia. Niistä tiedotetaan mahdollisimman aikaisessa vaiheessa VAMOKin facebook-sivuilla sekä nettisivuilla. Vuoroille voi osallistua ilmaiseksi todentamalla olevansa VAMKin opiskelija ja tämä käy helpoiten näyttämällä opiskelijakorttia tai VAMOKin jäsenkorttia.

 

VAMOK liikuntavuorot syksy -18 / kevät -19

 

MAANANTAISIN

 

KUNTOSALIN VAPAA KÄYTTÖ, sisäänkirjautuminen klo 14.00-17.00 välisenä aikana

Wasa Sports Club, Wolffintie 36, Palosaari

Sisäänkirjautuminen vastaanotossa klo 14.00-17.00 VAMOKin jäsenkorttia tai opiskelijakorttia näyttämällä. Vuorot joka vko ajalla: 3.9.2018-31.5.2019 (poislukien 24.12.2018 – 06.01.2019)  

 

 

SÄHLY klo 18.30-20.00

Urheilukeskus UK-sali, Ruutikellarintie 6, 65100 Vaasa Varustus: Oma maila, sisäpelikengät. Vuorot joka vko ajalla: 3.9.2018 -17.12.2018 + 7.1.2019 -6.5.2019  

 

 

TIISTAISIN

 

FUTSAL klo 19.30-21.00

Urheilukeskus UK-sali, Ruutikellarintie 6, 65100 Vaasa Varustus: Sisäpelikengät Vuorot joka vko ajalla: 4.9.2018-18.12.2018 + 8.1.2019-6.5.2019

 

 

KESKIVIIKKOISIN

 

LES MILLS BODYPUMP klo 20.00-21.00

Wasa Sports Club, Wolffintie 36, Palosaari

Sisäänkirjautuminen vastaanotossa klo: 19.30 alkaen VAMOKin jäsenkorttia tai opiskelijakorttia näyttämällä. Kerro vastaanotossa, että olet osallistumassa kyseiselle tunnille, niin saat jumppalapun, joka kerätään tunnin alussa. Vuorot joka vko ajalla: 3.9.2018-6.5.2019

 

TORSTAISIN

 

JÄÄKIEKKO klo 21.00-22.00

Vaasan Sähkö Areena / Kilpa Arena, Rinnakkaistie 1, 65350 Vaasa Varustus: Oma maila, luistimet ja täysi suojavarustus Vuorot joka vko ajalla: 6.9.2018 – 20.12.2018 + 10.01.2019-28.03.2019.

 

Liity FB-ryhmään viikottaisia ilmoittautumisia ja kyydeistä sopimisia varten: https://www.facebook.com/groups/2009723555927369/

 

PERJANTAISIN

 

KUNTOSALIN VAPAA KÄYTTÖ, sisäänkirjautuminen klo 14.00-17.00 välisenä aikana

Wasa Sports Club, Wolffintie 36, Palosaari

Sisäänkirjautuminen vastaanotossa klo 14.00-17.00 VAMOKin jäsenkorttia tai opiskelijakorttia näyttämällä. Vuorot joka vko ajalla: 3.9.2018-31.5.2019 (poislukien 24.12.2018 – 06.01.2019)  

 

LES MILLS BODYPUMP klo 15.30-16.15

Wasa Sports Club, Wolffintie 36, Palosaari

Sisäänkirjautuminen vastaanotossa klo: 15.00 alkaen VAMOKin jäsenkorttia tai opiskelijakorttia näyttämällä. Kerro vastaanotossa, että olet osallistumassa kyseiselle tunnille, niin saat jumppalapun, joka kerätään tunnin alussa. Vuorot joka vko ajalla: 3.9.2018-31.5.2019 (poislukien 24.12.2018 – 06.01.2019)

 

LES MILLS SPRINT klo 16.15-16.45

Wasa Sports Club, Wolffintie 36, Palosaari Sisäänkirjautuminen vastaanotossa klo: 15.45 alkaen VAMOKin jäsenkorttia tai opiskelijakorttia näyttämällä. Kerro vastaanotossa, että olet osallistumassa kyseiselle tunnille, niin saat jumppalapun, joka kerätään tunnin alussa. Vuorot joka vko ajalla: 3.9.2018-31.5.2019 (poislukien 24.12.2018 – 06.01.2019)