Liikuntavuorot

Tervetuloa liikkumaan sekä ohjatuille ryhmäliikuntatunneillemme että futsalin, sählyn, lentopallon, koripallon ja sulkapallon pelivuoroille. Wasa Sports Clubin vuorot ovat käytettävissä joka viikko 31.8.2020 alkaen, joukkuelajien vuorot 7.9.2020 eteenpäin (paitsi lentopallo, joka alkaa 6.10.2020).

 

Liikuntavuoroihin saattaa tulla muutoksia ja peruutuksia. Niistä tiedotetaan  VAMOKin Facebook-sivuilla sekä nettisivuilla. Vuoroille voi osallistua ilmaiseksi todentamalla olevansa VAMKin opiskelija ja tämä käy helpoiten näyttämällä opiskelijakorttia tai VAMOKin jäsenkorttia.

 

Wasa Sport Clubilla (WSC) järjestettäville VAMOKin liikuntavuoroille osallistuminen on ilmaista VAMOKin jäsenille, mutta sisäänpääsy vaatii WSC oman jäsenkortin. Kortin saat VAMOKin jäsenenä ilmaiseksi ja sitä näyttämällä vastaanotossa pääset osallistumaan vuoroille. Kortin saamista varten sinun tulee täyttää heidän nettisivujensa kautta tietosi tässä osoitteessa: http://reservation.wasasportsclub.fi/register/index.php?func=training_card&lang=1

 

Tämän jälkeen saat ensimmäisellä vierailukerralla voimassa olevaa opiskelijakorttiasi ja sähköpostiisi tullutta tilausvahvistusta vastaan jäsenkortin Wasa Sports Clubin vastaanottotiskiltä. Pidä kortti tallessa, sillä se on sisäänpääsy vuoroille.

 

Ohjeet linkin takana olevien tietojesi täyttämiseen:

Valitse treenikortit (valmiina), sopimus valitse VAMOK, Sopimuskauden kesto kaikki (valmiina), valitse. Täytä tietosi, jatka. Laita rasti kohtaan hyväksyn sopimusehdot ja paina vahvista. Tämän jälkeen näytölle sekä sähköpostiisi tulee vahvistus liittymisestä. Ota tilausvahvistussähköposti sekä voimassaoleva opiskelijakorttisi mukaan ja mene Wasa Sports Clubille.

 

HUOM! LOKAKUUN RYHMÄLIIKUNTAVUOROT OVAT PERUTTU 

 

VAMOK liikuntavuorot lukuvuosi 2020-21

 

MAANANTAISIN

 

KUNTOSALIN VAPAA KÄYTTÖ, sisäänkirjautuminen klo 14.00-17.00 välisenä aikana

Wasa Sports Club, Wolffintie 36, Palosaari

Sisäänkirjautuminen vastaanotossa klo 14.00-17.00.

Vuorot joka viikko ajalla 31.08.2020-31.5.2021

 

FUTSAL klo 20.30-22.00

Urheiluhalli,  Sepänkyläntie 14, 65100 Vaasa (Palolaitoksen takana oleva halli, entinen maapohjahalli). Varustus: omat sisäpelikengät mukaan.

Liity futsal-vuoron Whatsapp-ryhmään: https://chat.whatsapp.com/CzdEOzFzPeDKrtQB41eTUD

Vuorot joka viikko ajalla 7.9.2020-26.4.2021

Ei Vuoroa: 19.10., 26.10.

 

 

TIISTAISIN

 

LENTOPALLO klo 19.30-21.00

Lyseon Lukio V-kiinteistö,  Vaasanpuistikko 8,  65100 Vaasa. Varustus: omat sisäpelikengät mukaan.

Liity lentopallovuoron Whatsapp-ryhmään: https://chat.whatsapp.com/Kcj2owGQWYn2DmkjTbovwJ

Vuorot joka viikko alkaen 6.10.2020

Ei Vuoroa: 13.10., 27.10.

 

SALIBANDY klo 20.00-21.30

Onkilahden Yhtenäiskoulu,  Vuorikatu 11,  65100 Vaasa. Varustus: oma maila ja omat sisäpelikengät mukaan.

Liity salibandyvuoron Whatsapp-ryhmään: https://chat.whatsapp.com/CReG2MbSYamKgQDkpKXsl2

Vuorot joka viikko alkaen 8.9.2020

Ei Vuoroa: 13.10., 27.10

 

KESKIVIIKKOISIN

 

LES MILLS BODYPUMP klo 19.45-20.45

Wasa Sports Club, Wolffintie 36, Palosaari

Sisäänkirjautuminen vastaanotossa klo 19.15 alkaen. Kerro vastaanotossa, että olet osallistumassa kyseiselle tunnille, niin saat jumppalapun, joka kerätään tunnin alussa.

Vuorot joka viikko ajalla 2.9.2020-26.5.2021

 

 

TORSTAISIN

 

YinYoga klo 17.30-18.15/18.45

Wasa Sports Club, Wolffintie 36, Palosaari.

Kerro vastaanotossa, että olet osallistumassa kyseiselle tunnille, niin saat jumppalapun, joka kerätään tunnin alussa.

Tunnin päättyminen oman valinnan mukaan 18.15 tai 18.45.

Vuorot joka viikko ajalla 3.9.2020-27.5.2021

 

KORIPALLO/SULKAPALLO klo 19.30-21.00

Onkilahden yhtenäiskoulu,  Vuorikatu 11,  65100 Vaasa. Varustus: oma maila ja omat sisäpelikengät mukaan.

Huom: Lajeja pelataan vuoroviikoin, parilliset viikot on varattu sulkapallolle ja parittomat viikot koripallolle.

Liity koripallovuoron Whatapp-ryhmään: https://chat.whatsapp.com/HJzPmeJkyyY2HTXOTvVquE

Liity sulkapallovuoron Whatsapp-ryhmään: https://chat.whatsapp.com/CrBN2Sbnwy8196DrCUbbn8

Vuorot joka viikko alkaen 10.9.2020

Ei Vuoroa: 15.10., 22.10, 29.10.

 

 

PERJANTAISIN

 

KUNTOSALIN VAPAA KÄYTTÖ, sisäänkirjautuminen klo 14.00-17.00 välisenä aikana

Wasa Sports Club, Wolffintie 36, Palosaari

Sisäänkirjautuminen vastaanotossa klo 14.00-17.00.

Vuorot joka viikko ajalla 4.9.2020-28.5.2021

 

LES MILLS BODYPUMP klo 15.30-16.15

Wasa Sports Club, Wolffintie 36, Palosaari

Sisäänkirjautuminen vastaanotossa klo 15.00 alkaen. Kerro vastaanotossa, että olet osallistumassa kyseiselle tunnille, niin saat jumppalapun, joka kerätään tunnin alussa.

Vuorot joka viikko ajalla 4.9.2020-28.5.2021

 

LES MILLS SPRINT klo 16.15-16.45

Wasa Sports Club, Wolffintie 36, Palosaari

Sisäänkirjautuminen vastaanotossa klo 15.45 alkaen. Kerro vastaanotossa, että olet osallistumassa kyseiselle tunnille, niin saat jumppalapun, joka kerätään tunnin alussa.

Vuorot joka viikko ajalla 4.9.2020-28.5.2021